La scutellaire : son histoire, ses espèces, sa description, sa culture, ses composés actifs, ses bienfaits, sa consommation et ses contre-indications

Différentes espèces de scutellaires

Plusieurs espèces de scutellaire se répartissent dans de nombreux pays du monde, principalement en Asie, en Europe et en Amérique du Nord. Les espèces européennes sont les plus utilisées en phytothérapie. Il s’agit notamment de la :

• scutellaire blanchâtre : Scutellaria albida L. ;
• scutellaire des Alpes : Scutellaria alpina L. ;
• scutellaire élevée : Scutellaria altissima L. ;
• scutellaire de Colonna : Scutellaria columnae All. ;
• scutellaire à casque : Scutellaria galericulata L. ;
• scutellaire à feuilles hastées : Scutellaria hastifolia L. ;
• petite scutellaire : Scutellaria minor Huds ;
• etc.

Une centaine d’espèces de Scutellaria est répertoriée en Chine, dont les plus connues sont la scutellaire du Baïkal (Scutellaria baicalensis Georgi) et la Scutellaire barbue (Scutellaria barbata D.Don).

Enfin, les espèces américaines sont la scutellaire de Californie (Scutellaria californica A.Gra), la scutellaire de Floride (Scutellaria floridana Chapm.) ainsi que la scutellaire de Virginie. Elles sont présentes en Amérique du Nord, notamment dans le sud du Manitoba, le Midwest américain et le sud du Québec.

Description botanique de la scutellaire

La scutellaire représente une plante herbacée mesurant entre 35 et 90 cm de haut. Elle est caractérisée par sa tige rigide, carrée et dressée. Ses feuilles sont lancéolées, opposées et légèrement dentelées. Elles sont colorées en vert pâle. Entre juillet et août, cette plante produit de petites fleurs de forme tubulaire. Présentant une teinte bleu violacé, celles-ci renferment quatre minuscules graines.

Habitat et culture de la scutellaire

La scutellaire pousse dans les milieux rocailleux et humides tels que les abords des cours d’eau et des lacs. Elle est aussi présente dans les forêts d’arbustes et les prairies.

La culture de cette plante se réalise dans une section légèrement ombragée. La plantation a généralement lieu en automne ou au printemps. Pour bien s’épanouir, elle requiert un sol humide, riche, profond et bien drainé. En début de croissance, elle demande un arrosage régulier ainsi qu’un bon apport de compost. Vigoureuse, la scutellaire est moins sensible aux maladies.

Utilisations de la scutellaire en phytothérapie

Dans la médecine amérindienne et chinoise, les racines et les feuilles de la scutellaire sont utilisées pour traiter plusieurs troubles. Celles-ci sont préconisées afin de soulager les douleurs chroniques, la diarrhée, etc. En médecine ayurvédique, cette plante est employée pour lutter contre la chorée de Sydenham. Il s’agit d’une pathologie infectieuse du système nerveux.

Des recherches scientifiques sont réalisées dans l’optique d’identifier les principales vertus de la scutellaire. Les résultats indiquent que cette plante offre des bienfaits intéressants sur la santé.

Effets de la scutellaire sur le système nerveux

La Scutellaria soutient et rétablit le système nerveux. Elle agit directement sur les récepteurs GABA afin de fournir au cerveau des précurseurs de neurotransmetteurs. Elle est donc indiquée aux personnes souffrant de troubles nerveux chroniques. Selon certaines études, elle peut être utilisée dans le cadre du sevrage de substances toxiques telles que la nicotine et la caféine.

Cette plante est considérée comme trophorestaurateur du système nerveux. Elle stimule la régénération des neurones pour réparer les nerfs douloureux et endommagés. Par ailleurs, sa consommation contribue à apaiser l’esprit. Elle peut réduire l’agitation mentale, les inquiétudes ainsi que les états d’émotivité excessive.

La scutellaire apaise l’angoisse, l’anxiété et le stress. Elle vous aide à maintenir votre attention et votre concentration durant la journée. La nuit, elle vous incite au sommeil. Elle est recommandée aux personnes souffrant d’insomnie sévère.

Effets de la scutellaire sur la santé en général

Cette plante médicinale aide à améliorer votre bien-être physique et mental. Elle dispose d’une propriété anti-inflammatoire et analgésique. Elle est donc efficace pour atténuer les douleurs musculaires chroniques et la fibromyalgie. La scutellaire est indiquée en cas de douleurs utérines, d’hypersensibilité, de douleurs articulaires, de migraines et d’irritation nerveuse.

Grâce à ses vertus antispasmodiques, elle diminue le bruxisme, les tremblements et les tics nerveux. Cette plante contribue à relâcher les tensions musculaires. Certaines études démontrent qu’elle peut favoriser une meilleure digestion.

Les flavonoïdes présents dans la scutellaire sont réputés pour leur capacité à réduire le stress oxydatif. Les résultats des recherches scientifiques indiquent qu’elle a baissé les cellules cancéreuses chez les personnes atteintes de cancer des ovaires, du pancréas et de la prostate.

Modes d’utilisation et dosages de la scutellaire

La Scutellaria peut être consommée sous différentes formes. Dans tous les cas, assurez-vous de bien respecter le dosage.

• Tisane : faites infuser 15 g de feuilles séchées dans une tasse d’eau bouillante pendant une dizaine de minutes.
• Décoction : dans 1 L d’eau, faites bouillir des feuilles (vertes ou séchées) à feu doux durant 15 min. Buvez cette préparation 3 à 4 tasses par jour.
• Teinture mère : prenez 20 à 80 gouttes par jour.
• Huile essentielle : diluez votre huile essentielle de scutellaire dans une huile végétale. Appliquez le mélange sur les zones douloureuses.

Pour obtenir un résultat efficace, le traitement doit durer au moins 6 semaines. En cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis d’un spécialiste en phytothérapie.