Perte de poids et lithothérapie pour garder le cap

L’arrivée des beaux jours n’est pas la seule raison pour vouloir perdre du poids. Il y a également les soucis de santé et la joie de conserver une apparence stationnaire tout au long de l’année. En ce sens, beaucoup de personnes suivent un régime en vue de perdre du poids. Cependant, il n’est pas facile de s’aligner à ces bonnes résolutions. Durant une diète, nous ressentons des sensations contradictoires. D’un côté, il y a la partie rationnelle de notre cerveau qui rayonne en suivant un planning alimentaire défini. De l’autre, il y a celle qui ne voit que les restrictions imposées par le régime. Vous aussi, avez-vous déjà ressenti ces états contraires ? Sachez qu’il est tout à fait normal de vouloir satisfaire les envies de sucreries et d’autres aliments non équilibrés. Toutefois, ce combat intérieur démontre un certain déséquilibre intérieur. Dans l’optique de vous aider à garder le cap dans un régime alimentaire, pourquoi ne pas utiliser des cristaux ? Perte de poids et lithothérapie ?  Zoom sur le sujet.

Perte de poids et lithothérapie : conditionner le corps et l’esprit à perdre du poids avec des cristaux

Suivre un régime est avant tout une question de bonne volonté. En effet, il s’agit d’une décision découlant d’une prise de conscience sur les effets indésirables d’un état de surpoids. Ce dernier favorise l’hypertension artérielle, les accidents cardiovasculaires, le diabète, l’arthrose et bien d’autres maux. Afin d’y remédier ou dans le but de prévenir ces maladies, de nombreuses personnes se mettent au régime.

Mieux comprendre les effets d’un régime alimentaire sur le corps et l’esprit

Il existe une variété de régimes permettant de perdre du poids. Si certains sont très restrictifs en bannissant la consommation de différents aliments, d’autres sont plus souples en s’adaptant aux envies des personnes. Dans tous les cas de figure, un régime alimentaire est une manière de programmer le corps et l’esprit. En effet, ces derniers doivent s’aligner à de nouvelles directives autres que celles reçues auparavant en matière d’alimentation.

Sachez qu’en supprimant certains aliments de votre diète, vous supprimez les sensations associées. À titre d’exemple, un gâteau au chocolat procure une grande joie indéfinissable pour les amateurs de pâtisserie. C’est ce sentiment qui favorise l’addiction au fil des ans. Par ailleurs, en supprimant cet aliment de votre alimentation habituelle, vous empêchez à votre corps ainsi qu’à votre esprit de ressentir ces sensations familières. Il s’agit de la phase la plus difficile. Celle du sevrage du corps, mais également de l’esprit.

Contrairement aux idées reçues, suivre un régime n’est pas de tout repos. Il faut non seulement préparer votre corps, mais aussi votre mental à oublier les différentes sensations procurées par la consommation de certains aliments. C’est ce combat difficile qui pousse les personnes à abandonner au bout de quelque temps.

Reprogrammer votre corps et votre esprit à suivre un régime

Vous voulez perdre du poids efficacement ? Pensez à reprogrammer votre corps et votre esprit. Cette technique s’avère très intéressante. Elle vous aide à accepter facilement un régime alimentaire, quelles que soient les restrictions imposées. Toutefois, vous devez apprendre à canaliser les bonnes énergies grâce à des pierres de lithothérapie. Cette dernière est une technique de guérison qui s’appuie sur le pouvoir des cristaux en vue de traiter différents maux. Vous pouvez acheter une variété de pierres pour vous aider à perdre du poids. Perte de poids et lithothérapie peuvent tout à fait être combinées.

Si vous souhaitez reprogrammer votre corps et votre esprit à accepter une diète, utilisez les énergies des pierres. Ces dernières possèdent d’innombrables vertus, en l’occurrence la possibilité de n’attirer que les ondes positives. En effet, avec les bonnes énergies, votre corps et votre esprit seront mieux armés pour affronter les étapes difficiles d’un régime alimentaire. C’est notamment le cas de la sensation de faim inassouvie, de la frustration à la vue d’un plat interdit, etc.

De ce fait, les cristaux vont vous aider à définir de nouveaux objectifs de vie tels qu’une perte de poids sur le long terme. Leurs pouvoirs influenceront directement votre mental. De cette manière, vous serez préparé à faire face à des difficultés émotionnelles. Les techniques de méditation avec les pierres vous aideront à mettre en place de nouvelles routines. En d’autres termes, les cristaux de lithothérapie faciliteront la phase transitoire difficile que traversent les personnes qui suivent un régime. Il s’agit de passer d’un mode de vie alimentaire où tout est permis à une routine alimentaire plus saine.

Les différentes techniques pour utiliser les cristaux en vue de perdre du poids

De nombreuses personnes utilisent les pierres semi-précieuses dans l’optique de traiter différents maux. Par ailleurs, si vous envisagez de perdre du poids en suivant un régime, les cristaux vous seront également d’une aide précieuse. Comme quoi perte de poids et lithothérapie permet d’établir le bon équilibre dans votre vie en général. Voici comment procéder :

Méditer régulièrement avec des cristaux pour respecter les bonnes résolutions

Respecter un régime relève parfois d’un vrai parcours du combattant. En effet, ce n’est pas toujours évident de dire « Non » à un gâteau crémeux ni à une belle tablette de chocolat. Ce sont ces petites friandises qui deviennent de véritables poisons si elles sont consommées abondamment. De ce fait, supprimer ces gâteries de votre planning alimentaire peut être source de stress et d’anxiété, notamment les premiers jours.

Afin d’aider votre corps et votre esprit à être sevrés des aliments interdits et des sensations qu’elles procurent, il vous faut méditer avec les pierres. Voici les pierres favorisant la perte de poids :

• L’apatite bleue : cette pierre possède des vertus apaisantes destinées à combattre les instants d’irritabilité causés par le régime. Elle va aussi renforcer votre détermination et vous aider à garder vos bonnes résolutions. Cette pierre est également associée à la perte de poids étant donné qu’elle stimulera votre métabolisme de la bonne manière.
• La sélénite : ce cristal est un allié de taille pour ceux et celles qui souhaitent manger sainement. Il vous apprend à maîtriser vos émotions contradictoires durant les premiers jours du régime. De ce fait, la sélénite purifie votre esprit et votre corps en les aidant à accepter le régime alimentaire ainsi que ses contraintes.
• La pierre de soleil : ce cristal possède des vertus essentielles pour prendre un nouveau départ. De ce fait, si vous projetez de suivre un régime, méditez avec la pierre de soleil. Elle vous aidera à définir de nouveaux plans de vie, en l’occurrence les bienfaits d’un régime sur votre santé en général.

Vous pouvez solliciter le pouvoir de ces cristaux en méditant régulièrement avec ces derniers. Mettez en place une routine quotidienne afin d’obtenir de meilleurs résultats.

Boire de l’élixir de cristal

Dans un régime, les professionnels de la nutrition recommandent de boire une importante quantité d’eau. Une cure d’eau est même nécessaire si vous envisagez d’éliminer tout le sucre accumulé dans votre corps ou encore les toxines. D’ailleurs, une bonne hydratation favorise le bon fonctionnement de votre organisme. Si vous n’avez pas l’habitude de boire beaucoup d’eau, changez cette habitude. Dans cette optique, il existe une technique ludique et pratique qui peut être utile : boire de l’eau cristallisée. En infusant un cristal de lithothérapie, vous pourrez profiter des vertus de ces élixirs de cristaux.

Vous ignorez comment préparer un élixir de cristal ? Nous vous montrons comment faire :

• prenez un cristal de quartz clair ou de quartz rose ainsi qu’un grand bocal en verre ;
• versez de l’eau filtrée dans le bocal contenant déjà le cristal avant de placer le tout au soleil ;
• laissez le mélange au soleil pendant 3 heures afin que l’énergie du cristal se diffuse dans le liquide ;
• savourez l’élixir de cristal tout au long de la journée.

Cette boisson permet de s’imprégner des pouvoirs du cristal de quartz clair ou de quartz rose. Ces cristaux vous aident à atteindre vos objectifs de vie. Dans votre cas, c’est de perdre du poids sans frustration. Néanmoins, il convient de toujours nettoyer vos pierres avant de préparer une eau cristallisée. Ensuite, laissez-les sécher au soleil afin qu’elles refassent le plein d’énergie avant une prochaine utilisation.

Faire quelques séances de yoga avec vos cristaux préférés pour perdre du poids

Le yoga est un exercice de relaxation recommandé pour les personnes qui suivent un régime ou qui sont souvent stressées. Vous avez le choix entre suivre des séances en groupe ou pratiquer du yoga seul chez vous. Dans tous les cas de figure, il est conseillé d’utiliser des cristaux spécifiques à l’épanouissement et à la transformation durant le yoga.

Il est à noter qu’un régime alimentaire favorisant la perte de poids nécessite certaines préparations psychologiques. En ce sens, le yoga fait partie des techniques favorisant la transformation physique et psychologique. Cet exercice aide à éliminer les frustrations causées par le manque de sucre par exemple. En vue de rendre le yoga plus efficace, utilisez des pierres qui émettent des énergies positives.

À titre d’exemple, il vous suffit de placer du sélénite devant votre tapis de yoga. Cette pierre va purifier votre environnement ainsi que votre corps. De cette manière, chaque séance sera l’occasion d’accepter votre nouveau mode de vie avec moins de sucre, moins de graisse et pauvre en gluten. Cette pierre est également efficace pour ceux qui doivent se mettre uniquement au régime végétarien. Elle vous accompagnera durant votre transformation en vous donnant force et détermination pour affronter chaque épreuve.

Si vous êtes un adepte du yoga, sachez que chaque position ouvre un chakra en particulier. Vous pouvez demander à un expert en lithothérapie quelle pierre choisir en fonction des chakras à stimuler. Le spécialiste vous communiquera également sur quelle partie de votre corps placer le cristal durant une séance de yoga.