Huile essentielle de lavande fine de Provence

Caractéristiques du Lavande fine de Provence

Nom : Lavande fine de Provence
Règne : Plantae
Sous-règne : Viridaeplantae
Division : –
Classe : Equisetopsida
Sous-Classe : Magnoliidae
Ordre : Lamiales
Sous-Ordre : –
Famille : Lamiaceae
Sous-Famille : Nepetoïdeae
Genre : Lavandula
Espèce : Lavandula angustifolia

L’huile essentielle de lavande fine de Provence : son origine, ses caractéristiques, ses bienfaits et ses propriétés en aromathérapie

Origine et caractéristiques de la lavande fine de Provence

La plante vient des montagnes ensoleillées méditerranéennes. Elle a ensuite été introduite au Canada, aux États-Unis, en Australie et en Europe. Elle était déjà employée dans l’Empire Romain pour parfumer les lessives et les bains. Son histoire est marquée par son utilisation par René-Maurice Gattefossé, considéré comme le père de l’aromathérapie. Ce parfumeur-chimiste plongea sa main brûlée dans de l’huile essentielle de lavande fine pour empêcher l’installation d’une gangrène.

Ce sous-arbrisseau mesure 30 à 60 cm de haut. Elle est pourvue d’une racine pivotante et d’une longue tige ligneuse gris-vert. Ses feuilles de la même couleur sont étendues, décussées et opposées. Ses hampes florales sont regroupées en épis. Ces fleurs comportent un calice pentasépale et une corolle bilabiée avec quatre étamines. Entomophile, la plante attire les insectes.

La lavande fine de Provence provient uniquement de quatre départements français : Hautes-Alpes, Alpes-de-Haute-Provence, Drôme et Vaucluse. La culture se fait en altitude de plus de 800 m. Un préfanage est nécessaire avant la distillation. L’huile est soumise à des examens analytiques et olfactifs pour contrôler les composants et l’odeur.

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Propriétés de l’huile essentielle de lavande fine de Provence

La composition de l’huile essentielle de lavande fine de Provence présente des pourcentages précis :

Composés	Pourcentage
Acétate de linalyle	30 à 40 %
Linalol	22 à 36 %
Cis-β-ocimène	3 à 9 %
Terpinène-4-ol	2,5 à 5,5 %
Trans-β-ocimène	2,2 à 4,9 %
Acétate de lavandulyle	≥ 2,5 %
3-octanone	0,5 à 2 %
Eucalyptol	0,2 à 1 %
Géraniol	≤ 1,5 %
Limonène	≤ 1 %
α-terpinéol	≤ 0,7 %
Camphre	≤ 0,5 %
Lavandulol	≥ 0,5 %
Coumarine	≤ 0,2 %

Grâce à ses composants majeurs, l’huile possède plusieurs propriétés.

Antispasmodique, antalgique, anesthésique

Cet extrait de plante diminue les contractions involontaires des muscles lisses, même vasculaires. Il agit également contre les spasmes respiratoires et digestifs. Le linalol influe sur les récepteurs dopaminergiques, muscariniques et opioïdes, réduisant ainsi la douleur.

Cicatrisante

L’HE stimule la régénération cellulaire, favorisant ainsi la cicatrisation des plaies. Cette vertu est très prisée dans le domaine de la cosmétologie.

Apaisante, calmante, anxiolytique, sédatif

L’huile calme l’agitation et promeut la concentration. Cette propriété s’explique scientifiquement par sa capacité à baisser l’hormone du stress. Elle permet de remédier à l’insomnie en favorisant l’endormissement et en privilégiant un sommeil réparateur.

Hypotensive, vasodilatatrice

Sa propriété antispasmodique vasculaire induit une vasodilatation. Cette dernière permet de diminuer la tension artérielle.

Anti-inflammatoire, antiseptique, antibactérienne et antifongique

L’action synergique de ses composants confère à l’huile ces propriétés.

Anti-poux

Les poux et les lentes sont vulnérables au linalol.

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Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de lavande fine de Provence

L’huile essentielle de lavande fine de Provence est photosensibilisante.

Contre-indications

L’utilisation de l’HE n’est pas adaptée durant les trois premiers mois de grossesse. Elle est aussi contre-indiquée chez les enfants de moins de trois mois.

Son application sur les muqueuses est déconseillée : oreille, nez, yeux, parties génitales …

Précautions

Le linalol, le limonène, le géraniol et la coumarine possèdent de hauts potentiels allergènes. Le test sur le pli du coude 48 h avant utilisation s’avère indispensable.

Une dilution doit être effectuée avant une application cutanée.

En cas d’irritation, une consultation chez le médecin s’impose.

Effets indésirables

Son utilisation de manière prolongée produit l’effet inverse de celui attendu. Elle devient alors excitante et insomniante.

Utilisations de l’huile essentielle de lavande fine de Provence

L’huile peut être administrée selon plusieurs méthodes.

Voie cutanée

La dilution de l’HE dépend de l’âge de l’utilisateur.

Dilution	Composition	Âge
5 %	15 gouttes d’HE de lavande fine de Provence et 9,5 ml d’huile végétale	À partir de 3 mois
10 %	30 gouttes d’HE de lavande fine de Provence et 9 ml d’huile végétale	À partir de 3 ans
20 %	60 gouttes d’HE de lavande fine de Provence et 8 ml d’huile végétale	Adolescent et adulte

La voie cutanée est surtout adaptée aux problèmes dermatologiques.

Indications	Dilution	Zones concernées
Prurit	5 %, 10 %, 15 %	Zones touchées
Céphalées	1 à 2 gouttes pures, 10 %
Piqures d’insectes	1 goutte pure, 20 %
Escarre	1 goutte d’HE de lavande fine de Provence et 9 gouttes d’huile végétale	Zones à risques : talon, coude, fesses…
Hyperactivité de l’enfant	5 %	Massage du thorax, du dos et de la voûte plantaire
Plaie	1 goutte pure	Zones touchées
Crampe musculaire	1 goutte d’HE de lavande fine de Provence et 4 gouttes d’huile végétale
Coup de soleil, brûlure	5 %, 10 %
Psoriasis	5 %, 10 %
Cicatrice	1 à 2 gouttes pures, 5 %, 10 %
Insomnie	5 %, 10 %	Massage des poignets, du plexus solaire, du dos et de la voûte plantaire
Acné	1 goutte pure	Bouton
Stress	1 goutte d’HE de lavande fine de Provence et 20 gouttes d’huile végétale	Massage du plexus solaire, du dos, des trapèzes, des jambes, des pieds et des mains

L’application cutanée est généralement associée à un massage des zones concernées.

Inhalation

En cas d’hyperactivité ou de stress, le flacon peut être humé directement. Une goutte d’HE sur l’oreiller favorise l’endormissement et diminue les palpitations.

Diffusion

Une diffusion de 5 à 10 min peut être suffisante en cas d’hyperactivité, d’insomnie et de stress. La séance doit se dérouler en l’absence des enfants cibles.

Masque capillaire

Un mélange de 30 gouttes d’HE de lavande fine de Provence et de 20 ml d’huile de coco ou de neem sert d’anti-poux. Il peut être utilisé dès 3 ans.

Shampooing

Une goutte d’HE de lavande fine de Provence sur une noisette de shampooing élimine les poux dès 3 mois.

Bain

Pour se détendre, versez 5 à 10 gouttes d’HE de lavande fine de Provence dans 1 cuillère à café de base.

Utilisations synergiques

Pour booster leur effet, l’HE de lavande fine de Provence peut être mélangé à plusieurs HE :

camomille romaine ;
ylang-ylang ;
petit grain bigarade ;
marjolaine à coquilles ;
tea tree ;
ciste ;
bergamote ;
hélichryse italienne ;
eucalyptus citronné.

Chaque mixture est diluée dans des huiles végétales (argan, jojoba, bourrache…).

Utilisations possibles avec les minéraux

La fluorite et l’huile essentielle de lavande fine de Provence atténuent les angoisses. La labradorite mélangée à de l’HE de lavande et de menthe poivrée renforcent l’énergie vitale. L’association de l’HE et de la rhodonite combat les émotions négatives.

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Le pendentif s'est cassé dès le premier jour

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Caractéristiques du Lavande fine de Provence

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