Huile essentielle de laurier

Caractéristiques du Laurier

Nom :Laurier
Règne : Plantae
Sous-Règne : Tracheobionta
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Sous-Classe : Magnoliidae
Ordre : Laurales
Famille : Lauraceae
Genre : Laurus
Espèce : Laurus nobilis

L’huile essentielle de laurier : son origine, ses caractéristiques, ses bienfaits et ses propriétés en aromathérapie

Origine et caractéristiques de la plante

Le laurier est un arbuste originaire du bassin méditerranéen. Dans l’Antiquité gréco-romaine, il était considéré comme un signe de triomphe et de victoire. Jules César portait une couronne réalisée avec des feuilles de laurier tressées. Il s’agit également du symbole de l’immortalité qu’Apollon a acquise après sa victoire. L’appellation « laurier d’Apollon » lui a été donnée en référence à ce mythe.

À l’état sauvage, le laurier noble formait des forêts entières dans les régions méditerranéennes à climat humide. Elles disparurent peu à peu en raison de l’assèchement de la mer Méditerranée, laissant place à d’autres espèces rustiques.

Cet arbuste dioïque mesure entre 2 et 6 m de haut. Certaines espèces peuvent atteindre jusqu’à 20 m, selon les conditions de culture. Sa tige droite présente deux différentes couleurs : la partie inférieure est grise tandis que la partie supérieure est verte. Ses feuilles persistantes sont lancéolées et alternes. Une fois froissées, elles dégagent l’arôme caractéristique de la plante. Les fleurs du laurier sont regroupées par cinq ou quatre et sont disposées en ombelle. L’huile essentielle de laurier est extraite à partir des jeunes feuilles et des rameaux.

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Propriétés de l’huile essentielle de laurier

Les composants actifs de l’huile essentielle de laurier sont :

les oxydes terpéniques ;
les monoterpénols ;
les monoterpènes ;
la lactone ;
les aldéhydes ;
les phénols.

La composition et la teneur de chaque élément varient en fonction de la qualité de l’huile ainsi que des conditions de production.

Activités anti-infectieuses, antiseptiques et expectorantes

Les propriétés antiseptiques et anti-infectieuses de l’huile essentielle de laurier permettent de lutter contre la propagation des bactéries dans l’organisme. Elle est indiquée en cas d’infections virales et bactériennes.

Ces bienfaits s’associent à son action expectorante pour contribuer au traitement des troubles respiratoires. Il s’agit, entre autres, des bronchites, de la grippe et de la sinusite. Son activité mucolytique facilite la sécrétion bronchique.

Propriétés analgésiques et anti-inflammatoires

L’application externe de l’huile essentielle de laurier soulage de nombreuses douleurs telles que les douleurs musculaires, rhumatismales et articulaires. Elle participe également à l’atténuation des différentes inflammations internes.

Effet antispasmodique et action digestive.

En raison de sa propriété antispasmodique, cette HE apaise les symptômes de multiples troubles digestifs et intestinaux. On peut citer la dysbiose de putréfaction (se manifestant par des ballonnements et des flatulences), la colite ainsi que les spasmes digestifs et coronariens. Cette huile essentielle agit aussi sur les aphtes buccaux et les douleurs dentaires.

Vertus antioxydantes et régénératrices

Les propriétés antioxydantes de l’huile essentielle de laurier favorisent le renforcement du système immunitaire de l’organisme. Cette huile aide ce dernier à être plus efficace face aux agressions externes. Par ailleurs, elle limite les impacts des radicaux libres sur les cellules internes.

Combinée à l’action régénérative de l’HE de laurier, elle contribue au traitement de certains problèmes cutanés. Il s’agit, entre autres, des abcès, du psoriasis, des furoncles, de l’acné, du panaris et des escarres.

Bienfaits relaxants et sédatifs

Les actions sédatives et relaxantes du laurier apaisent et détendent le corps. Elles aident à s’endormir rapidement. Elles atténuent aussi le stress, l’angoisse, l’anxiété et la fatigue nerveuse.

Action sur la psychologie

L’huile essentielle de laurier est utilisée en aromathérapie énergétique. Elle stimule la concentration, la confiance en soi, le courage et la mémoire. Elle agit positivement sur la déprime latente, la lassitude et la procrastination. Cette HE convient aux personnes qui vont passer un examen ou une épreuve cruciale.

Vertus cosmétiques

Dans le domaine cosmétique, l’huile essentielle de laurier participe au traitement des chutes capillaires. Grâce à ses propriétés purifiantes et tonifiantes, elle renforce le cuir chevelu tout en l’assainissant. Son extrait fait d’ailleurs partie des composants de certains shampooings.

Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de laurier

Cette HE est contre-indiquée chez la femme enceinte de moins de trois mois et chez les enfants de moins de 6 ans. Le surdosage peut entraîner des effets allergiques et narcotiques. Certains de ses principes actifs ne sont pas recommandés aux personnes sensibles.

Utilisations de l’huile essentielle de laurier

L’huile essentielle de laurier s’emploie de plusieurs façons en fonction des symptômes à traiter.

Voie externe

Cette HE se dilue dans 4 gouttes d’huile végétale avant d’être appliquée sur le corps.

Pour soulager les affections buccales, une goutte est mélangée au dentifrice. Après rinçage, un massage léger des gencives optimise les effets attendus.

Pour la sphère neurologique, le massage se fait au niveau des pieds et de la colonne vertébrale. Cette opération est également recommandée pour les différentes affections respiratoires, les infections bactériennes et les spasmes coronariens. Pour les troubles digestifs, un massage de ventre avec cette huile essentielle atténue souvent les gaz et les flatulences. Pour les inflammations de ganglions et les problèmes cutanés, un massage local sur la zone concernée permet de soulager les symptômes.

Voie orale

L’utilisation par voie interne de cette HE nécessite l’avis préalable d’un thérapeute. Elle est destinée au traitement de la candidose et des infections intestinales.

Inhalation

L’inhalation permet de profiter des vertus de l’huile essentielle de laurier pour traiter les infections ORL. La méthode de l’inhalation humide s’opère par la dilution de quelques gouttes d’HE dans de l’eau frémissante. L’inhalation sèche consiste à déposer les gouttes de cette HE sur un mouchoir propre et de humer ce dernier.

Diffusion

Cette méthode permet de disperser les particules de l’HE dans une zone plus large. La diffusion peut se faire de trois manières : par nébulisation, par chaleur douce et par l’intermédiaire des ultrasons. La diffusion par nébulisation est très efficace, mais l’appareil coûte assez cher. La diffusion par chaleur douce est préconisée pour les pièces de petite taille, idéalement pour les chambres à coucher.

Synergies

Il est possible d’accentuer les propriétés de cette HE en se servant d’autres huiles essentielles :

huiles essentielles de ravintsara, niaouli et ciste pour faire face à la saison hivernale ;
huiles essentielles de tea tree, de citron et de clous de girofle pour les vertus bucco-dentaires ;
huiles essentielles de palmarosa et de basilic sacré pour les propriétés purifiantes.

La proportion à utiliser dépend de chaque huile et de la concentration de ses composants.

Utilisations possibles avec les minéraux

L’huile essentielle de laurier noble peut être utilisée avec des pierres précieuses afin de décupler ses bienfaits. Associée au jaspe rouge et à la cornaline, elle aide à avoir du courage et de la confiance en soi. Cela permet, entre autres, de lutter contre la timidité. Avec le quartz fumé, cette HE contribue au traitement des addictions.