Caractéristiques de l’Aubépine
- Nom : Aubépine
- Règne : Plantae
- Sous-Classe : Rosidae
- Ordre : Rosales
- Sous-Ordre : –
- Famille : Rosaceae
- Sous-Famille : Rosoideae
- Genre : Crataegus
- Espèce : –
Macérat de bourgeons d’aubépine
Aubépine : son descriptif, ses propriétés, ses bienfaits et ses utilisations en gemmothérapie
Le Crataegus est une plante qui appartient à la famille des Rosacées. Il est apprécié depuis des siècles pour ses propriétés médicinales. Le macérat de ses bourgeons est souvent associé à des bienfaits pour le cœur et la circulation sanguine.
Description de l’aubépine
L’aubépine est un petit arbre au port arrondi, atteignant parfois jusqu’à 12 mètres de hauteur. Toutefois, il reste généralement autour de 4 mètres. Il présente un tronc court et une silhouette fortement ramifiée, avec certaines espèces qui sont épineuses. Les feuilles sont caduques, de forme ovale, fréquemment brillantes et parfois profondément lobées. Dans certaines variétés, le feuillage prend de belles teintes automnales lorsque le temps se refroidit.
La floraison de l’aubépine survient au printemps, produisant des inflorescences charmantes en corymbes, avec de petites fleurs simples aux pétales arrondis. Ces derniers sont disponibles en blanc ou en rose selon les espèces. Ensuite, de petits fruits rouges appelés cenelles se forment. Ils restent longtemps sur l’arbre et sont appréciés par les oiseaux.
Propriétés de l’aubépine
L’extrait de bourgeons d’aubépine offre plusieurs bénéfices pour la santé. Ses propriétés s’étendent sur de nombreux aspects cruciaux du bien-être :
Propriétés antioxydantes
Cette plante est une source riche en antioxydants, des molécules essentielles pour neutraliser les radicaux libres. Elle contient notamment des flavonoïdes et des proanthocyanidines, reconnus pour leur capacité à protéger contre les dommages oxydatifs.
Pouvoirs anti-inflammatoires
Cet extrait de plante renferme des composés anti-inflammatoires. Cela s’avère particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires chroniques. Des recherches suggèrent que l’aubépine peut limiter la production de molécules pro-inflammatoires dans le corps.
Bienfaits cardio-protecteurs
L’une des caractéristiques les plus reconnues du macérat de bourgeons d’aubépine réside dans sa capacité à soutenir la santé cardiovasculaire. Des études ont démontré qu’il améliore la fonction cardiaque et régule la pression artérielle. Il favorise aussi une meilleure circulation sanguine et prévient les troubles du rythme cardiaque. Ces propriétés cardio-protectrices sont attribuées aux flavonoïdes et aux proanthocyanidines présents dans la plante.
Effets apaisants
Le macérat de bourgeons d’aubépine présente également des propriétés apaisantes et relaxantes. Ces bienfaits sont attribuables aux flavonoïdes.
Pour quels problèmes l’utiliser ?
Le macérat de bourgeons d’aubépine est utilisé pour traiter et prévenir divers troubles de santé. Voici un aperçu des principales indications de ce précieux remède naturel :
Troubles nerveux
Son action calmante promeut la détente, améliore la qualité du sommeil et contribue à un état d’esprit plus serein. D’ailleurs, le macérat de bourgeons d’aubépine est souvent recommandé en période de stress intense ou lors de troubles du sommeil.
Troubles cardiovasculaires
Cet extrait de plante est particulièrement recommandé pour les personnes souffrant de troubles cardiaques tels que l’arythmie et l’hypertension. Grâce à ses propriétés cardio-protectrices, il aide à améliorer la circulation sanguine. Il permet aussi de maintenir une pression artérielle normale.
Prévention du vieillissement
En raison de sa richesse en antioxydants, l’aubépine peut aider à ralentir le vieillissement. Cette plante contribue également à prévenir les maladies liées au stress oxydatif, telles que le cancer et les troubles neurodégénératifs.
Troubles circulatoires
Cet extrait de plante présente des effets bénéfiques sur le système circulatoire. Il est utilisé pour soulager les symptômes de la mauvaise circulation. Cela peut concerner les jambes lourdes, les varices et l’engourdissement des extrémités. Grâce à ses propriétés vasodilatatrices, il améliore la circulation sanguine et prévient les troubles associés.
Quelles sont les précautions d’emploi ?
Pour une utilisation en toute sécurité de ce remède, il convient de prendre en compte certaines précautions.
Tout d’abord, le macérat de bourgeons d’aubépine ne doit pas être considéré comme un substitut à une alimentation saine et équilibrée. Il doit être intégré dans le cadre d’un régime alimentaire global pour en maximiser les bienfaits.
Ensuite, comme tout complément alimentaire, il est impératif de le garder hors de la portée des enfants. Cela permettra d’éviter toute ingestion accidentelle. Lorsque le produit est administré aux moins de dix ans, il est crucial d’adapter les dosages (selon le poids et l’âge).
Par ailleurs, dépasser la dose journalière recommandée est à éviter. Le respect de la posologie est essentiel pour prévenir tout risque d’effets indésirables.
Ce remède est contre-indiqué chez les bébés de moins de trois ans et chez les femmes enceintes. Ces groupes doivent éviter son utilisation en raison de la présence d’alcool dans le macérat. Cela peut effectivement présenter des risques pour les nourrissons en développement.
Pour préserver la qualité du remède, il est conseillé de le conserver à l’abri de la lumière et de la chaleur. Un stockage approprié garantit la stabilité de ses principes actifs.
Comment utiliser de l’aubépine ?
Le macérat de bourgeons d’aubépine peut être utilisé seul ou en synergie :
Utilisation seule
Pour les adultes et les adolescents, la posologie recommandée est de 5 à 15 gouttes par jour. Elles sont à diluer dans un verre d’eau. Cette quantité est répartie en 1 à 3 prises quotidiennes, idéalement 15 minutes avant les repas. Ce schéma est à suivre sur une période de 3 semaines. Pour commencer, il est possible d’initier le traitement avec 5 gouttes et d’augmenter progressivement la dose. Pour ce faire, le sujet peut augmenter d’une goutte par jour jusqu’à atteindre 15 gouttes. Par ailleurs, il peut aussi suivre un traitement de 5 gouttes la première semaine, 10 la deuxième, et enfin 15 la troisième.
L’administration pour les enfants de plus de 3 ans est de 1 goutte par jour. Il est préférable de commencer le traitement avec 1 goutte et d’ajuster petit à petit la quantité en fonction du poids de la personne.
Utilisations en synergie
Le macérat de bourgeons d’aubépine peut être combiné avec d’autres macérats de bourgeons pour le traitement de conditions spécifiques :
- Arythmie : il peut être associé au figuier ou au tilleul, deux macérats reconnus pour leur action apaisante.
- Hypertension : il peut être combiné au tilleul pour son effet calmant, ainsi qu’au macérat de bourgeons d’olivier. Cela permet de réduire progressivement la tension artérielle.
- Hypotension : l’aubépine peut être utilisée en association avec le macérat de bourgeons de chêne, de préférence le matin. Cela permet de stimuler la production d’hormones surrénaliennes.
- Palpitations : il est pertinent de l’associer au tilleul, car cela peut aider à réguler le rythme cardiaque et à apaiser le cœur.
- Tachycardie : combiné au macérat de tilleul, il est efficace pour réguler et calmer le rythme cardiaque.
- Hyperthyroïdie : l’aubépine peut être associée à d’autres macérats de bourgeons aux propriétés hypothyroïdiennes, tels que le cornouiller sanguin et la viorne.
- Angoisse : la combinaison du tilleul et du figuier, connus pour leur effet apaisant, peut être renforcée par l’aubépine.
Ce remède naturel est utilisé en gemmothérapie pour traiter diverses affections. Cependant, sa sécurité et son efficacité dépendent d’une utilisation minutieuse, avec des précautions appropriées et des dosages respectés.
