Huile essentielle de thym à thymol

Caractéristiques du Thym à thymol

Nom : Thym à thymol
Règne : Plantae
Sous-règne : Tracheobionta
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Sous-Classe : Magnoliidae
Ordre : Lamiales
Sous-Ordre : –
Famille : Lamiaceae
Sous-Famille : –
Genre : Thymus
Espèce : Thymus vulgaris

Voir les produits associés au Thym à thymol.

L’huile essentielle de thym à thymol : origine, caractéristiques, bienfaits et propriétés en aromathérapie

Origine et caractéristiques du thym à thymol

Le thym, de son nom scientifique Thymus vulgaris, est une plante vivace, à feuillage dense et fortement parfumé. Sa hauteur varie entre 7 et 30 cm. Elle présente une teinte grise à verdâtre. Cette espèce est originaire des régions bordant le bassin méditerranéen, notamment sur les rives nord et ouest, ainsi que dans les zones voisines influencées par le climat méridional. Il est aussi présent en Afrique du Nord. Il pousse sur différents types de sols, des terrains plus chauds et secs à ceux plus humides.

Le thym se classe en divers groupes chimiques connus sous le nom de chémotypes. Ceux-ci sont influencés par des facteurs environnementaux tels que le sol, l’altitude et les conditions climatiques, comme la température et l’ensoleillement. Ces paramètres assurent le développement de la plante.

L’huile essentielle (HE) de thym est extraite des sommités fleuries de la plante, incluant les fleurs et quelques centimètres de tiges. Elle contient du thymol, une molécule qui se présente sous forme de cristaux incolores et dégage une odeur aromatique particulière. Ce composant est apprécié pour ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et antifongiques, ainsi que pour son action stabilisante sur les produits pharmaceutiques.

Propriétés de l’huile essentielle de thym à thymol

L’huile essentielle (HE) de thym à thymol est employée pour traiter diverses affections bactériennes, virales ou parasitaires.

Ses propriétés anti-infectieuses particulièrement puissantes sont bénéfiques durant la période hivernale. Ainsi, elle agit sur un large éventail d’infections respiratoires telles que la grippe, l’otite, la bronchite, la sinusite et la pharyngite. Il s’agit d’un remède naturel puissant employé pour lutter contre les infections gynécologiques et urinaires telles que la cystite et l’urétrite. Les personnes souffrant de troubles intestinaux, notamment de diarrhée, d’amibiase et de dysenterie, peuvent aussi y avoir recours.

Ce concentré de substances volatiles aide à neutraliser les virus tout en renforçant le système immunitaire. Il est réputé pour ses propriétés stimulantes, procurant vitalité et énergie. Son efficacité contre la fatigue physique et mentale n’est plus à démontrer.

Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de thym à thymol

L’HE de thym à thymol est considérée comme dermocaustique, ce qui signifie qu’elle peut provoquer des irritations cutanées et des brûlures au niveau des muqueuses. Cette propriété est attribuée à la présence de composants biochimiques potentiellement allergènes tels que le linalol, le limonène et le géraniol. Par conséquent, en cas d’application cutanée, une dilution à 5 % dans une huile végétale est recommandée.

En général, un test d’application dans le pli du coude est nécessaire pour vérifier la tolérance de la peau. Cette huile volatile est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes ainsi que chez les enfants. Évitez toute utilisation chez les individus épileptiques, asthmatiques ou qui présentent des problèmes cardiaques.

L’huile essentielle de Thymus vulgaris ct thymol ne constitue pas un médicament, mais se présente sous la forme d’un complément alimentaire. Par conséquent, sa consommation doit s’inscrire dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée et variée, tout en respectant rigoureusement les doses journalières recommandées. Le flacon doit être conservé dans des conditions idéales, à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité.

Utilisations de l’huile essentielle de thym à thymol

L’HE de thym à thymol est une puissante anti-infectieuse qui doit être utilisée avec précaution, que ce soit par voie orale ou cutanée. Elle peut être associée à de nombreuses autres huiles essentielles pour une plus grande efficacité.

Voie orale

Consulter un professionnel de la santé est essentiel avant de prendre ce liquide concentré en thymol par voie orale.

Bronchite

Versez 1 goutte d’huile essentielle de Thymus vulgaris ct thymol dans une cuillerée de miel pour soulager la bronchite. Prenez cette préparation quotidiennement, jusqu’à 3 fois par jour, pendant une période n’excédant pas 5 jours.

Grippe

Cette huile volatile riche en thymol contient des composés actifs qui ont la capacité de limiter la propagation des micro-organismes responsables de la grippe. Pour ce faire, déposez 1 goutte d’huile essentielle de thym à thymol et 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara sur un comprimé neutre. Renouvelez la prise au moins 2 fois par jour.

Diarrhée

Pour combattre la diarrhée et la tourista, elle agit en synergie avec les huiles essentielles de cannelle, d’origan, de clou de girofle, de citron et d’estragon. Ce mélange s’utilise par voie orale.

Voie cutanée

Pour traiter la grippe, prélevez une petite quantité d’une préparation constituée d’HE de thym à thymol (1 goutte) et d’huile végétale (20 gouttes), puis appliquez-en sur la plante des pieds. Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour pendant une durée de 4 à 5 jours. Dans l’optique de renforcer les défenses immunitaires, ajoutez 1 goutte de cette huile aromatique à 20 gouttes d’huile végétale. Étalez une fine couche de cette solution sur le dos ou le long de la colonne vertébrale, 2 à 3 fois par jour, durant 4 à 5 jours.

Diffusion

Lorsque vous diffusez l’huile essentielle de thym riche en thymol, assurez-vous de la diluer avec d’autres huiles essentielles plus douces, à raison de 5 % maximum. Pour combattre la fatigue, combinez les huiles essentielles suivantes : menthe poivrée (2 gouttes), thym à thymol (1 goutte) et citron (4 gouttes). À défaut, cette dernière peut être remplacée par de l’HE de pamplemousse. La diffusion de ce mélange peut se faire le matin pendant environ 30 min.

Utilisations possibles avec les minéraux

Associer une pierre naturelle à une huile essentielle permet de renforcer de manière significative les bienfaits de chaque élément. Toutefois, la compatibilité entre l’huile essentielle de thym à thymol et un minéral en particulier est à confirmer. Pour obtenir plus de précision à ce sujet, il est conseillé de consulter un aromathérapeute ou un lithothérapeute expérimenté.