Huile essentielle de Sapin baumier

Huile essentielle de sapin baumier

Caractéristiques du sapin baumier

Nom : Sapin Baumier
Règne : Plantae
Sous-règne : –
Division : Pinophyta
Classe : Pinopsida
Sous-Classe : –
Ordre : Pinales
Famille : Pinaceae
Sous-Famille : Abietoideae
Genre : Abies
Espèce : Abies balsamea

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L’huile essentielle de sapin baumier : son origine, ses caractéristiques, ses bienfaits et ses propriétés en aromathérapie

Origine et caractéristiques du sapin baumier

Le sapin baumier est natif d’Amérique du Nord, spécifiquement du nord-est des États-Unis et des régions centrales et orientales du Canada. Par la suite, elle a été introduite dans d’autres parties du monde.

Il adopte généralement une forme pyramidale et atteint une hauteur d’environ 20 m. sa longévité se situe entre 70 et 150 ans. Ses cônes, mesurant de 5 à 10 cm, se dressent verticalement sur les branches. Ils arrivent à maturité en automne, perdent leurs écailles et ne laissent apparaître que le rachis. Ce dernier est visible jusqu’à l’été suivant.

Les aiguilles du sapin baumier sont plates, présentent deux raies blanches en dessous, et dégagent un arôme agréable caractéristique. Elles se disposent en deux rangées horizontales sur les rameaux ombragés. En revanche, elles recouvrent entièrement ceux qui sont exposés au soleil.

Les jeunes spécimens arborent une écorce lisse, de teinte grise et ponctuée de vésicules contenant de la résine. La gomme de sapin, ou baume du Canada, est extraite de cette dernière.

Afin de s’épanouir, le sapin baumier requiert une exposition généreuse au soleil. Il pousse généralement en lisière de forêt, dans les clairières, les zones où la forêt a été touchée par le feu, les zones défrichées, etc. Il tolère une légère ombre et reste souvent en sous-étage en vue de croître rapidement lorsque la canopée forestière s’ouvre. Il a tendance à coloniser les érablières abandonnées et les zones forestières dégradées. Dans son lieu d’habitat d’origine, il se développe tant au niveau de la mer qu’à une altitude de 1 700 m.

L’huile essentielle de sapin baumier est extraite de l’espèce Abies balsamea de la famille des Pinaceae. L’écorce de ce conifère est utilisée dans l’extraction du fameux « baume du Canada ». Ce dernier sert de remède traditionnel dans le traitement de problèmes cutanés, de troubles menstruels, de rhumes, de maux de tête, etc.

Propriétés de l’huile essentielle de sapin baumier

L’extrait concentré de sapin baumier est particulièrement riche en acétate de bornyle, ainsi qu’en alpha et bêta-pinènes. Ces substances lui confèrent ses nombreuses vertus thérapeutiques. Elle montre des propriétés antiseptiques respiratoires. De plus, elle apaise la toux, en dégageant et en purifiant les voies respiratoires.

Effet antiseptique respiratoire et balsamique

Cette huile est riche en monoterpènes, connues pour leur efficacité en tant qu’antiseptiques atmosphériques. En particulier, l’alpha-pinène participe à l’élimination des champignons, des bactéries et des virus.

L’extrait concentré de sapin baumier est particulièrement apaisant pour les inflammations des voies respiratoires. Elle est ainsi indiquée en cas de troubles respiratoires tels que le rhume, la sinusite, la toux grasse et la bronchite.

Effet anti-inflammatoire, antalgique et antispasmodique

L’acétate de bornyle contenu dans l’huile intervient dans la régulation de la réaction inflammatoire et atténue ses effets négatifs. L’extrait concentré de sapin baumier est par conséquent efficace en cas de névralgies ou de douleurs rhumatismales ou céphaliques. La présence d’acétate de bornyle est particulièrement utile dans l’apaisement des spasmes respiratoires causés par la toux.

Tonique général

Les monoterpènes, grâce à leur action similaire à celle des corticoïdes, agissent sur l’ensemble des fonctions corporelles. Ils participent au maintien d’un état de bien-être général. L’huile essentielle de sapin baumier s’avère bénéfique en cas de fatigue, de démoralisation et de difficultés à maintenir la confiance en soi ou à se concentrer. De même, elle a des effets positifs sur l’anxiété et le stress.

Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de sapin baumier

L’huile essentielle de Abies balsamea est principalement utilisée en application externe ou en inhalation. Son ingestion n’est autorisée que sous prescription médicale.

Précautions d’emploi

Elle est interdite aux enfants de moins de 6 ans. Toutefois, en diffusion atmosphérique, elle est autorisée aux femmes enceintes et aux bébés de plus de 3 mois. Les personnes asthmatiques et celles sujettes à des épilepsies sont tenues de consulter un professionnel de la santé avant tout usage. Celles souffrent de problèmes rénaux et de toux persistantes sont tenus de redoubler de prudence.

L’usage prolongé de cette substance odorante volatile est fortement déconseillé.

Il n’existe aucune interaction médicamenteuse connue à ce jour.

Toxicité

L’huile volatile de sapin baumier s’oxyde facilement en raison de sa composition complexe. Par conséquent, elle présente un risque accru de sensibilisation cutanée. Aussi, il est essentiel de ne jamais l’appliquer pure sur la peau, mais de la diluer correctement.

Lorsqu’elle est inhalée, elle risque d’irriter les muqueuses. Chez les personnes sensibles, elle pourrait potentiellement aggraver les bronchospasmes. En cas de questionnements, il est crucial de demander l’avis d’un médecin ou d’un professionnel en aromathérapie.

Son usage à long terme pourrait conduire à une inflammation des reins appelée néphrite. De ce fait, les précautions d’emploi sont à suivre scrupuleusement.

Utilisations de l’huile essentielle de sapin baumier

Cet extrait aromatique peut être appliqué seul ou en synergie avec d’autres huiles essentielles, en fonction de l’objectif recherché.

Application externe

Pour soulager le rhume, un mélange en quantités égales d’huile de sapin baumier, d’eucalyptus globuleux, de thym à thymol et de niaouli est efficace. Le tout est à diluer à 10% dans une huile végétale. Le dosage recommandé est de 20 à 40 gouttes sur le thorax et le dos, 3 fois par jour, en massage. Il est recommandé d’employer cette formule dès les premiers symptômes du rhume pour une efficacité optimale.

Contre les myalgies et les crampes, l’huile essentielle de sapin baumier s’utilise soit seule, soit avec celle du lavandin. Cette composition est combinée à 10% dans un macérat d’huile de millepertuis. Cette préparation est appliquée localement sur les zones douloureuses afin de soulager les tensions musculaires.

Contre les rhumatismes, il convient de procéder à un massage de la zone affectée avec un mélange de cette huile et de 4 gouttes de macérât huileux d’arnica. Cette procédure peut être renouvelée jusqu’à 3 fois par jour si nécessaire.

Inhalation

Ce liquide aromatique est efficace pour combattre le manque de motivation. Pour ce faire, il suffit de placer un mouchoir avec quelques gouttes d’extrait concentré de sapin baumier, de pamplemousse et de romarin à cinéole sur le bureau pendant le travail. Leur essence stimule également la concentration.

Afin de désodoriser des espaces, il est envisageable de préparer une pulvérisation à base d’HE. À cette fin, mélangez les huiles essentielles de lemongrass (2 ml), d’eucalyptus globuleux (5 ml) et de sapin baumier (8 ml). Complétez cette composition avec de l’alcool pour obtenir 50 ml.

Enfin, l’huile essentielle de Abies balsamea peut être diffusée en association avec celle du pamplemousse. Cette synergie contribue à purifier l’air et à créer une atmosphère agréable.

Utilisations possibles avec les minéraux

L’extrait aromatique de sapin baumier n’est habituellement associé à aucun minéral. La consultation d’un aromathérapeute ou d’un lithothérapeute est nécessaire afin d’en savoir davantage.