Huile essentielle de Nard de l'Himalaya - Utilisations et Bienfaits

Huile essentielle de nard de l’Himalaya

Caractéristiques du nard de l’Himalaya

Nom : Nard de l’Himalaya
Règne : Plantae
Sous-règne : Viridiplantae
Division : Magnoliophyta
Classe : Magnoliopsida
Sous-Classe : –
Ordre : Dipsacales
Famille : Valerianaceae
Sous-famille :–
Genre : Nardostachys
Espèce : Nardostachys grandiflora

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya : son origine, ses caractéristiques, ses bienfaits et ses propriétés en aromathérapie

Origine et caractéristiques de la plante

Le Nardostachys grandiflora est une plante herbacée vivace qui se caractérise par un rhizome aromatique non ramifié. Ses feuilles sont grandes, longues, vertes et disposées à la base de la plante. Ses fleurs se regroupent en une tête dense, arborant de petites clochettes allant du blanc au rose.

Cette plante trouve ses origines en Asie, principalement dans les régions himalayennes telles que la Chine, le Népal, l’Inde et le Bhoutan. Actuellement, elle est cultivée sur les continents européen et américain.

Le nard de l’Himalaya a une longue histoire d’utilisation dans la pharmacopée ayurvédique indienne. Dans la tradition chrétienne, il est rapporté que Marie-Madeleine s’est servie de l’huile parfumée de cette plante pour masser les pieds de Jésus lors du dernier repas.

Le Nardostachys grandiflora est actuellement en voie de disparition et est soumise à un statut de protection. Son huile est d’autant plus difficile à trouver. Heureusement, le Népal a mis en place un projet visant à replanter des plants de cette espèce tout en gérant les cultures de manière durable.

Propriétés de l’huile essentielle de nard de l’Himalaya

L’huile essentielle extraite du nard de l’Himalaya se présente sous forme de liquide visqueux avec une teinte brunâtre, vert bleuté ou vert noirâtre. Elle renferme une concentration significative de calarène, de viridiflorol et d’alpha-patchoulène. Ces molécules lui confèrent diverses propriétés bénéfiques.

Calmante respiratoire et cardiaque

Grâce au calarène et à l’alpha-patchoulène en son sein, elle contribue à abaisser le rythme cardiaque et la fréquence respiratoire. Ses indications traditionnelles comprennent l’hyperventilation et la tachycardie.

Régénérante cutanée

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya aide à raffermir et à tonifier la peau. Elle agit principalement contre le psoriasis et l’eczéma.

Stimulante ovarienne

Le viridiflorol présent dans sa composition chimique est une molécule oestrogen-like. Elle imite l’action des hormones féminines dans l’organisme, stimulant ainsi l’ovulation.

Phlébotonique et tonique

Cette huile est une alliée de la santé vasculaire. Elle favorise la circulation sanguine et renforce les parois des veines. Elle intervient en cas de varices et d’hémorroïdes.

Purificatrice d’air

Utilisée en aromathérapie énergétique, elle joue un rôle essentiel dans la purification des auras et des espaces, de la même manière que l’huile essentielle de romarin ou de sauge.

Anti-inflammatoire

Le calarène et l’alpha-patchoulène présent dans l’huile aident à réguler la réponse inflammatoire du corps. Cette action contribue à atténuer les rougeurs et les sensations de chaleur liées aux inflammations, notamment cutanées.

Sédative et calmante

Son action sédative et calmante du système nerveux la rend efficace en cas d’insomnie, d’angoisse, de stress, d’épilepsie et d’anxiété. Elle accompagne également les individus en fin de vie, offrant un soutien apaisant et favorisant le lâcher-prise.

Antibactérienne

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya montre des propriétés antibactériennes. Elle inhibe la croissance des bactéries en limitant leur multiplication.

Autre propriété

En outre, cette HE accélère la pousse des cheveux.

Conditions et précautions d’utilisation de l’huile essentielle de nard de l’Himalaya

Certaines précautions sont à prendre lors de l’usage de cette huile. Les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les personnes sous traitement à base d’anxiolytiques et de somnifères sont tenues de s’en abstenir. Son emploi est d’autant interdit aux enfants de moins de six ans. En cas de troubles hormonaux et de maladies chroniques (asthme et épilepsie), il est préférable de consulter un professionnel de la santé.

L’HE de nard de l’Himalaya est déconseillée pour un usage à long terme. De même, son application directe, sans dilution, sur la peau est proscrite. Un test cutané préalable est nécessaire afin de détecter toute réaction allergique possible.

Utilisations de l’huile essentielle de nard de l’Himalaya

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya convient uniquement à un usage externe et à une inhalation. Son ingestion est formellement interdite, sauf sous prescription médicale.

Application cutanée

Avant toute application topique de cette huile, elle est à diluer dans une huile végétale, respectivement 1 et 4 gouttes. De cette manière, elle est indiquée contre :

les varices (à masser sur les jambes, 2 fois par jour sur une période de 20 jours) ;
l’eczéma (à déposer sur les zones concernées, 2 fois par jour sur une durée de 3 semaines) ;
les hémorroïdes (à appliquer localement après chaque selle et après la douche, jusqu’à leur disparition) ;
les troubles du sommeil et l’insomnie (à frictionner sur le thorax avant de dormir) ;
l’insuffisance ovarienne (à masser sur le bas du dos et du ventre, 2 fois par jour pendant 1 semaine).

Pour accélérer la pousse des cheveux, il suffit d’ajouter 1 goutte dans une portion de shampoing avant chaque lavage.

En cas de psoriasis, il convient de déposer 2 gouttes sur les zones à traiter, 2 fois par jour.

Contre la tachycardie, il est conseillé de mettre 1 goutte sur l’intérieur des poignets et d’aspirer autant que nécessaire.

Inhalation

L’huile essentielle de nard de l’Himalaya n’est pas utilisée seule en diffusion. Elle doit être diluée avec certaines de ses consœurs, à hauteur de 5 à 10 %. Cette méthode a pour effet d’éveiller la conscience et de renforcer la clarté mentale. Elle est indiquée lors de moments de transition, aidant à faire face aux deuils et à faciliter le lâcher-prise. De plus, elle contribue à reconnecter l’esprit à la terre, permettant ainsi un ancrage dans la réalité.

En vue de favoriser la méditation, cette HE peut être utilisée en synergie avec celle à base de mandarine verte, d’encens et de basilic.

Utilisations possibles avec les minéraux

Parfois, les huiles essentielles sont utilisées en combinaison avec des minéraux pour optimiser les bienfaits de chaque élément. En ce qui concerne le nard de l’Himalaya, il n’existe aucune synergie connue avec des pierres naturelles. La consultation d’un aromathérapeute est requise pour en savoir plus.

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Lien : https://www.france-mineraux.fr/aromatherapie/guide-huiles-essentielles/huile-essentielle-de-nard-de-lhimalaya/

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